990420養生楊家太極刀B班練習 接上式，左刀盤頭，揉胯後退，刀置左肩，揉胯向前，左刀向前拉出成弓步，扣左腳，開右腳，轉身轉左手，橫置體前，右手護刀柄後端，左手豎刀，右手架於刀背，沈身盤坐歇步，刀向左方撩出，右手向右方伸直，左盤頭背刀，右手架於左肩，左刀轉至右肩，右手架於刀背，左腳向左蹼步，左刀向下截刀，置於左腳旁，右手向上向右作掌伸出。左盤背刀，右手架於左肩，右腳向左?步後退，轉身左手向斜前方砍刀，右手向斜後方伸出，刀手成一直線，成蹼步坐定，盤頭刀置右肩，右腳蹬起，左刀向上拉起，揉胯向前，提刀向前搧刀，左手收回藏刀，置於左腰旁，右手向前推掌，弓步站定，眼視前方。.
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